Un enseignement des pratiques respiratoires et des techniques d'aisance à la marche en montagne qui s'adresse aux accompagnateurs en montagnes, aux groupes de randonneurs et à toute personne désireuse de randonner avec aisance.
Comment marcher en montagne dans des conditions optimales, en toute sécurité et sur tous les terrains, même les plus accidentés. Explications, photos et vidéos par Pascal Mazzani, accompagnateur en montagne et sophrologue
Une journée à la rencontre de la marche afghane, de la marche en conscience et aussi.....
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Le Forest
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