Randonnée à la Journée

Qu'est-ce que je propose?

Accompagnateur en Montagne et Sophrologue, les randonnées que j'anime s’orientent prioritairement vers une Marche en Conscience. Parallèlement à la rencontre de cette montagne merveilleusement humaine de la Haute Provence, Je vous propose des techniques simples de sophrologie qui vous feront pénétrer tout en douceur dans les sensations d’une nature préservée, loin des grands pôles urbains. La "marche afghane" qui permet de mieux gérer son souffle pourra aussi être utilisée.

Formé par le musée Gassendi dans le domaine de l'Art contemporain en pleine nature, j'accompagne régulièrement des groupe dans le "plus grand musée à ciel ouvert d'Art contemporain au monde" en plein coeur de la réserve géologique de haute Provence.

Où ?

Des sorties dans tout le département des Alpes de Haute Provence :
Massif de la blanche et de l’Estrop, Les Monges, Pays Dignois, Vallée de Thoard, autour de Seyne les Alpes, lac de Serre Ponçon, Parc du Mercantouur, Haute vallée du Verdon… Mais aussi dans le 05, les Calanques et la Corse...

Tarifs :

30 euros la journée (séance de Sophrologie et "marche afghane" comprise). 4 personnes minimum,  à partir de 8 personnes : 25€/personne .

En période hivernale :

Je vous propose des sorties avec  raquette à neige en toute sécurité, avec une formidable sensation d’évasion en milieu enneigé, loin des pistes et des moto-neige (Les Monges, Chabanon, La blanche, Col du fanget, Col de Fontbelle, Val d'Allos...). Le manteau neigeux représente un "caisson sensoriel" propice à la randonnée douce...

Tarifs :

Idem  sorties à la journée, location matériel non comprise.

Nota :

Ancien éducateur et cadre du social, je suis aussi en mesure d'animer des groupes d'enfants ou d'adultes en situation de handicap ou appartenant au secteur social, pour plus de détails voir : Me connaître