Bienvenue sur Chemins de détente, site de la randonnée pédestre pratiquée en conscience et en douceur grâce aux techniques de la sophrologie, de la marche en conscience et de la marche Afghane. Chaque pas est une avancée vers soi-même, préalable à une pleine présence à la nature, ici et maintenant...

Pascal Mazzani,  Accompagnateur en montagne/Sophrologue

 

 

  • « Ecole de la Marche »

    Adressée aux groupes de randonneurs, cette initiation/approfondissement à la marche en conscience vise à donner à tous les marcheurs des outils simples de gestion de l’effort tout en découvrant une autre manière de randonner. 

  • Rando et pleine présence 20 et 21 Oct 20...

    Marche afghane associée à un travail sur la Pleine Présence et la gymnastique sensorielle pour cultiver son anti stress et prendre le temps de se rencontrer. W-end des 20 et 21 octobre 2018 avec Martine Guidet et Pascal Mazzani

  • Rando-Voix-Souffle du 26 au 28/10/2018

    Un travail sur la voix et le souffle avec Sylvie Bourel et Pascal Mazzani. La conscience sensorielle du souffle permet à chaque instant de se relier à soi et à l’environnement. Le souffle, lors de la marche et du chant, peut nous faire contacter l’élan vital qui nous anime : 1 w-end de pleine respiration

  • La Fontaine de l'Ours

    Directeur de La "Fontaine de l'Ours" depuis janvier 2015, je suis très heureux de vous présenter ce centre d'Accueil tous publics Original dédié à la pleine nature, à la musique et au développement personnel dans une démarche éco-citoyenne.... Pascal

 

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