Bienvenue sur Chemins de détente, site de la randonnée pédestre pratiquée en conscience et en douceur grâce aux techniques de la sophrologie, de la marche en conscience et de la marche Afghane. Chaque pas est une avancée vers soi-même, préalable à une pleine présence à la nature, ici et maintenant...
Pascal Mazzani, Accompagnateur en montagne/Sophrologue
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Marche afghane et refuges d'art 25 et 26-6-2022
Pratiquer la marche afghane en direction des refuges d’art en plein cœur du Pays Dignois du 25 et 26 juin 2022 : 2 jours sur les traces d’Andy Goldsworthy avec les techniques de la Sophrologie et de la marche Afghane
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Marche afghane et sophrologie
2 jours (ou à la journée), 18 et 19 juin, pour se régénérer avec les techniques de la marche afghane en plein coeur de l'UNESCO Géoparc de Haute Provence
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Marche consciente et méditation
2 jours (ou à la journée) de ressourcement avec une approche méditative de la marche en plein coeur de l'UNESCO Géoparc de Haute Provence avec Pascal Mazzani accompagnateur en montagne, sophrologue 8 et 9 Oct. 2022
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Programme de l'école de la marche et du souffle 2022
Retrouvez tous les séjours 2022 et les journées de "l'école de la marche et du souffle" dans les Calanques de Marseille et autour de Digne-les-Bains
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Les Journées de l'école de la marche et du souffle 2022
1 journée pour comprendre et intégrer les techniques de la marche afghane et de la respiration synchronisée....ainsi que les techniques de marche pour une randonnée sans difficultés....
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Les Techniques de Marche avec "l'école de la marche et du souffle"
Comment marcher en montagne dans des conditions optimales, en toute sécurité et sur tous les terrains, même les plus accidentés. Explications, photos et vidéos par Pascal Mazzani, accompagnateur en montagne et sophrologue
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Déroulé d'une séance de marche afghane
Pour optimiser les bienfaits d'une séance de marche afghane, il est nécessaire de respecter quelques indications simples que vous allez retrouver dans cette fiche technique spécial "déroulé de la marche afghane"
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Randonnée à la Journée
Une journée à la rencontre de la marche afghane, de la marche en conscience et aussi.....
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